信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
发布时间：2025-04-19 18:28:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
。
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
相关文章
上海2025年4月7日 /美通社/ -- 全民健康，离不开享"瘦"生活。今年3月，国家卫生健康委员会宣布启动为期3年的"体重管理年"行动。一时间，体重管理迅速登2025-04-19
湘博文物数据资源融合获评国家首批20个“数据要素×”典型案例
讯记者 姜燕）日前，国家数据局联合相关部门发布的首批20个“数据要素×”典型案例中，湖南博物院的“文物数据资源融合应用案例”荣获入选，成为湖南省数字化转型的杰出代表，同时也是全国文化旅游领域唯一入选的2025-04-19
近日，福建福州一景区爱心树被爆改成“屁股树”！李先生表示理发店是个悲伤之地，剪完都不能看。没人能笑着从托尼老师的手下走出来，树也不行。爱心树内心：你让我在假期里抬不起头！2025-04-19
日前，宁夏固原市西吉县林业和草原局发布公告，向社会公开招募遴选野猪综合防控项目捕猎队伍和无害化处理队伍，计划猎捕西吉县域内40公斤以上的成年野猪300头，每头补偿2400元，无害化处理每头200元。固2025-04-19
简介： 怀孕之后，孕妇睡觉的姿势对孕妇本身的健康及胎儿的发2025-04-19
Ready 抖音新增了一个有意思的“抖一下”功能，那么抖音抖一下对方会收到什么呢？本期视频是由iPhone 11手机、iOS14.2系统、抖音13.6.0版本录制的。在抖音中使用“抖一下”功能后，2025-04-19
最新评论