炖蜂窝豆腐的做法及功效
发布时间：2025-04-20 09:04:24 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 【原料】 豆腐400克，油菜心250克，水发木耳2
。
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
相关文章
我们说好不离不弃，可你转身便忘记。我就在这里，不卑不吭，活在自己的世界里！收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多得是看你笑话的畜生！别哭了，承认吧，你就是爱错了人，没关系，知错就改就行2025-04-20
袋鼠输入安装使用方法袋鼠输入电脑版是可以通过手机来控制电脑输入的泛输入类工具。袋鼠输入电脑版能通过手在电脑PC端实现语音、手写输入，同时可让手机变为免费无线鼠标、电脑视频遥控器、PPT遥控器、游戏手柄2025-04-20
央视网消息：据@中央气象台 微博消息，今年第10号台风“珊珊”热带风暴级，英文名称：Shanshan；名字来源：中国香港；名字意义：女孩名）已于8月22日凌晨在西北太平洋洋面生成。今5时，其中心位于2025-04-20- 2025年4月11日辟谣：上海地铁猥亵案被害人与违法行为人相识？警方通报：凭空捏造！详情：4月11日上午，针对网传“上海地铁猥亵案被害人与违法行为人相识”的说法，上海市公安局城市轨道和公交总队通过官方2025-04-20
水利部今天27日）会商分析研判，受近期降雨影响，昨天26日）8点至今天8点，吉林白城嫩江支流二龙涛河发生小幅超警洪水。乌苏里江下游海青江段退至警戒以下。水利部向浙江省发出靶向预警单，指导做好强降雨防范2025-04-20
业主对生活质量要求高了，所以在装修房子的时候也更加注重软装。软装涉及的范围很广，有挂画、绿植和窗帘装饰等。软装可以让整个空间瞬间活跃起来，给人视觉上的享受，让居家生活档次更高。软装也可以有很多风格，每2025-04-20
最新评论